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肩こりの原因 太りすぎとやせすぎ

◇ 太りすぎ
肥満している人は ふつうよりも脂肪が多いので、脂肪という重たい荷物を
いつも背負っていることになります。当然、頭や腕の重さも増し、肩や背骨、
筋肉にかかる負担も大きくなります。 さらに、運動不足にもなりがちです。

◇ やせすぎ
また、極端にやせているやせすぎの人は 筋骨の弱い人が多く、肩の
筋肉も貧弱です。肩にかかる負担は少なくても 細い筋肉にとっては
やはり 能力を超える過重労働になってしまい、肩こりを招くのですね。
筋肉に少し負担が加わっただけでも疲労してしまったり、不自然な姿勢
によって、筋肉がのびきってしまったりすることもあるようです。
運動をしないで 無理なダイエットをくり返していると、筋肉がやせて
しまうため、肩こりになりやすくなります。

肩こりの原因
過度の運動  運動不足  無理な姿勢  ゆがみ  目の疲れ
歯の病気  内臓系の異常  心の病気  太りすぎと痩せすぎ